本日はあいにくの雨模様ですが、桜も咲き始めすっかり春らしくなりました

レストランの窓からは近くのこども園の桜が見え、「ここでお花見ができるわ」とご利用者のＫさんが嬉しそうに教えてくださいました

桜の便りはなんだかウキウキしてきますね

ルンルン気分の皆さんのテンションをさらに高くする本日午後のイベント。。。

毎月恒例、ご利用者からも大人気の「筋肉体操」です

今日は貴裕樹パートナーに代わり、私さらさ湯沢の藤原がお送りいたします

マッチョスーツに着替え、気合い充分な貴裕樹パートナー

今日のコンセプトは『血行促進』だそうです

まずは準備運動から。

お次は肩の血行アップ 両腕を前後に振ります

貴裕樹パートナー、「数を数えながら『笑顔』で」

続きまして、手と手を合わせて左右に動かします

前腕を大きく回した後、今度は腕をくるくる回します

次は下半身の運動

最後は恒例の「わっはっはー」でフィニッシュ

筋肉体操で心も体もぽっかぽか

今日もたくさんの笑顔の花が咲きました