こんにちは、さらさ湯沢　松井です！

今日は午後から久々に座ったままでの体操を行いました

皆さん掛け声に合わせて一生懸命体を動かしていらっしゃいました?

「結構疲れるわね〜！」とMさん、カーディガンを脱いで張り切っていらっしゃいました

最後に水分補給をして本日の体操は終了です

皆さん、お疲れ様でした?また次回も宜しくお願いします?