こんばんは！

さらさ湯沢です?⤴︎⤴︎

本日は毎月恒例『筋肉体操??』！！！

筋肉体操と言ったら、さらさ湯沢が誇る筋肉担当！！貴裕樹パートナー！！！ですが、そんな貴裕樹パートナー…今日は朝からニヤニヤ、ニヤニヤ。

「今日はみなさん大爆笑間違いないですよ」と、ニヤリと笑いながら事務所を後に…。

一体何が起きるのか…

貴裕樹パートナー曰く、パートナーもお楽しみは『筋肉体操』までということで、まずはこちらをお楽しみください！！！

『鉄分ランチ』です?！！！

本日、11月26日は『鉄分の日』ということでこちらの鉄分がいっぱい入ったランチを提供いたしました?‍♀️⤴︎⤴︎

酸素の運搬や呼吸、エネルギーの産生、DNAの合成など、私たちの生命活動に欠かせないミネラルである鉄分。

『筋肉体操』の前に思い切りエネルギーを吸収します??✨✨✨

あちらこちらから、「鮪美味しい〜！！」「もっと食べたい♡」「レバーも柔らかい〜」と、みなさんの大好きなお刺身に、柔らかレバー、具沢山のひじきにと『鉄分ランチ』大好評で大満足の時間となりました♡

午後からは、お待ちかねの筋肉体操です??⤴︎⤴︎

「最初はストレッチから〜！！」のかけ声とともに、上着を脱ぐ貴裕樹パートナー。

上着の下に新しい筋肉Ｔシャツ…

あれ？まさか…これが…大爆笑…なのか…。

違うよね…と、思いつつ筋肉体操は続きます。

「腕を上に〜！！」

「前に〜！！はい！みなさん！！新しい筋肉Ｔシャツですよ〜！！」と、貴裕樹パートナー…

やっぱりこれが大爆笑だったのか?！！と、思いつつみなさんの反応もチェック！！

ややウケのまま筋肉体操は進みます笑

貴裕樹パートナーも気を取り直し体操を続けます?

みなさん、ハードモードもなんのその！！

ラウンジには「よいしょ〜！！」「ほれ！！！」「それ！それ！！」と、みなさんのかけ声が響きます?！！

身体を右へ左へ、上へ下へとひねります??！！

ラストスパートに近づくにつれ、「ハァ〜疲れてきたけど頑張ろ！！」「それ！！！」「よいしょ〜！！」と、みなさんもさらに気合が入ります??！！！

最後は、題して！！！

『みんなで笑顔に！ハッピーに！！わぁ〜はっ、はっ、はっ！！！』体操です♡

素敵な笑顔と笑い声で本日の『筋肉体操』終了となりました♡最後は甘いものでリフレッシュです♡

今日の体操は少しハードモードだったので美味しさもひとしおです??

お好きなスイーツを選んでいただきます?

みなさん悩まれます…ですよね！気持ちわかります♡

本日の筋肉体操いかがでしたか？

今回もみなさんの素敵な笑顔を見ることができ嬉しかったです??

次回も一緒に楽しみましょうね！！パワー??⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎