さらさ大曲では、作業療法学講座　講師の小玉先生による運動教室が開講されました✏️

フレイルの意味や、運動、食事、睡眠の大切さを丁寧に分かりやすく教えて頂き、皆さんも集中して講座を受けられておりました👓

頭の回転を確認するゲームや、、、

1人でできる、ストレッチ&体操も学ばせて頂いております！✏️

真剣に時には笑いありの集中できた勉強会になりました。

先生‼️ありがとうございます😊

来月からは、健康チェックが始まり、皆さん健康的な目標を掲げておりましたよ🚩　これからもよろしくお願い致します🙇