皆さん、こんにちは！さらさ横手別館スパの岩谷です。
コロナ禍で自室にいる事が多くなった今、運動する機会が減ってしまいましたね。。。?
そこで！今回は【転倒予防】をテーマに体操しました！
手や足を沢山動かして、心❤️も体?♀️?♂️もリフレッシュ！
体操の後はもちろん…… ?おやつタイム！?
なんと！こちらの美味しそうなケーキは、『松井パートナー』の手作り！
おやつの準備中に体を使った脳トレ?
そしてやっと… おやつの準備が完了！！
「甘さが丁度いい?」「ケーキ屋で売っているのよりも美味しい?」と大好評！！皆さんニッコリいい笑顔?
次回も皆さんと一緒に！Let’s 体操！
秋になるとお芋のデザートを求めて彷徨う私としましては、バナナとさつまいものケーキがとても美味しそうでたまりません🥰
手作りなんて素敵ですね✨
運動のあとのおやつは最高ですね😆✨
【転倒予防】体操いいですね！
みんな元気に体を動かして、いきいきしています❗
私も最近足の筋力低下が気になり、この秋🍁ウォーキング🚶を始めました。
スポーツの秋🍁やっぱり体を動かすと気持ちがいいです‼️😌
そして今回の松井パートナーの手作りのバナナ🍌とサツマイモ🍠のケーキ🍰、季節感ありとても美味しそう❗😋
（よかったら、作り方教えてください‼️）