こんににちは(⌒∇⌒)さらさ秋田駅前です♪
秋田駅前の毎週金曜日はフレイル予防の日ということで、東京でも長年音楽の先生をされていたこともある
講師の佐々木菜穂子先生にお越し頂き『歌って♪踊って♪音体操教室』が行われました。

初めに「アー」「ウー」と、お顔や口の体操をしてウォーミングアップしたところで
唱歌、歌謡曲などに合わせて歌いながら体を動かし気分もリフレッシュ

日本語や英語など言語を変えて歌いながら指遊びをした時は私もやってみましたが、結構難しかったです。でも言語を変えてみたりすることで脳が活性化されるそうです。

他に、音階のバトンをそれぞれ持ちみんなで「ドレミの歌」を表現したり、♩、♪、♬など徐々に小刻みになっていく音に合わせ体をトントン♬放り投げてキャッチ♪　　みんな一生懸命!(^^)!

途中先生がみなさんにピアノの弾き語りを披露してくださいました

目を閉じて聴き入っている方や、リズムや指を動かし指揮を取ったりとみなさんそれぞれの思いで楽しんでおられます。

最後は皆さん声を合わせ秋田県民歌を歌いました。元気でとても綺麗な歌声に聴き入ってしまいました

佐々木先生、楽しい時間をありがとうございました♪