みなさんこんにちは😊✨急激に暑くなったこの頃、涼しい風が恋しいですね✨🍃

今日は待ちに待ったフラワーアレンジメント教室です✨🌷

今回は増田町の「花の店　友」の高橋　幸代先生とスタッフの方がいらしてくださいましたよ〜〜🍃

どこに何を、こんな風に、と手取り足取り丁寧に教えてくださいましたよ〜〜〜🌷✨

今回使用するお花はこちら🫶

💐アストランチア

💐姫ひまわり

💐カーネーション

💐スプレーカーネーション

💐浜撫子

💐ブルーベリー

お花の色が、初夏を思わせる涼しげなカラーでなんとも和やかに時間が過ぎていきました💚あっという間のレッスンタイム✨

完成品がこちら〜〜〜👏👏👏

みなさんの笑顔もお花のように美しい👏✨

花の店友の高橋先生も「とっても楽しかったです！みなさん素晴らしい出来栄えですね✨ぜひお部屋に飾って、お花を可愛がってくださいね✨」とおっしゃっていました✨

好きなことをしながらフレイル予防できるなんて最高ですね❤️💕

自然の効果は、遠くの森林まで出かけなくても、花でも得られるそうです。花を見たり、香りを嗅いだりすることによって、リラックス時に高まる副交感神経の活動が活発になり、脳の活動が鎮静化することが分かっています✨

自然の持つ癒やしの力は、心と体の健康にとって、とても重要なんですね✨💖

楽しんでフレイル予防！笑顔でフレイル予防！

秋田県を健康寿命日本一の県にしていきましょう！！予防って本当に大切ですね💕❤️

次回のフレイル予防の講座もお楽しみ〜❤️❤️❤️