こんにちはさらさ横手別館スパです

全国でも観測史上最大の積雪を記録する地点が多く、寒い日が続きます体調を崩さないようにしたいものです

本日のフレイル予防は「大人の塗り絵」を行いました

まずは講師の先生に塗り方のコツを説明していただきます

薄い色から徐々に濃い色を塗っていくと立体的に見えるそうです

先生のお手本見て「これ本当に色鉛筆だけで塗ってるの」と皆さん驚かれておりました

黙々と塗り絵に集中されています

色の重ね方を教えてもらいながら何度も塗り重ねます

素敵な塗り絵が完成しました

皆さん個性的で、素晴らしい作品を作ってくださいました

次回のフレイルもお楽しみに〜