こんにちは、さらさ大曲です

先日さらさ大曲で行われたフレイル予防は、【みんなで笑おう脳トレ体操】です

本日の講師の方は、健康運動指導氏士の柴田栄宜先生です！

利用者の中には朝から「今日は体操だから気合い入れなくちゃ」と楽しみにしている方も…！！

体操が始まると皆さん真剣な様子

時には笑いありでとても楽しい時間になりました！体操が終わった後も「なんだか体がぽかぽかする」「指先まで温かいわ〜！」と体操の効果を実感されていました

次回のフレイル予防のイベントもお楽しみに！