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こんにちは、さらさ大曲です🌝
先日さらさ大曲で行われたフレイル予防は、【みんなで笑おう脳トレ体操】です💆♀️🧠
本日の講師の方は、健康運動指導氏士の柴田栄宜先生です!
利用者の中には朝から「今日は体操だから気合い入れなくちゃ🔥」と楽しみにしている方も…!!
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体操が始まると皆さん真剣な様子💪
時には笑いありでとても楽しい時間になりました!体操が終わった後も「なんだか体がぽかぽかする」「指先まで温かいわ〜!」と体操の効果を実感されていました☺️
次回のフレイル予防のイベントもお楽しみに!
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