こんにちは?さらさ湯沢の髙橋(美)です?

今日の湯沢は晴天で、じんわり汗をかくほどの気温です?

そんな暑い日、体を動かし気分をスッキリして頂こうと、今日は久々に『タオル体操』を行いました?

運動が好きな方が多いため、皆さん一生懸命取り組んで下さいましたよ?

そしてこちらも恒例になりました、運動の後のスイーツタイム?

今回は、横手市増田町にある『渡辺食品工業』さんで製造されているドーナッツをご用意?渡辺食品さんは主に豆腐を製造している会社で、このドーナッツはおからを使用し作ったドーナッツの為とってもヘルシー?特にあんこドーナッツがお勧めです?

甘さひかえめのドーナッツで、体重が気になる人におすすめ一品?

十文字町の道の駅で購入可能ですので、気になる方は足を運んでみてください?

久々の体を使った体操に、始めは「きつい?」や「疲れた〜?」との声が多く、心配でしたが体操後に「いい運動になった?」との声が聞こえ、ホッと安心しました?‍?

次回の健康体操は、何か新しい体操がないかと模索中ですのでお楽しみに〜?