こんにちは😀さらさ由利本荘です⛵️

先日、開催されました『脳トレ体操』のご様子をお届けいたします💁🏻‍♀️

健康運動指導士の柴田栄宜さんによる、座ってできる脳トレ体操だったのですが、自ら立って体操される方がおられるくらい皆さん、積極的でした。

脳トレの刺激の原理のお話の中で、”体に刺激がないと、伝える能力が衰えてくる”

ということを皆さんお聞きすると「へ〜そうなんだ」「知らなかった」等と感心されておりました。

講座の最後、「そうそう、最初より、背筋ピンッとなってるよ！いいね！」「次、会える時まで、今日の体操少しでもいいからやっててね。やるのと、やらなのとでは違うからね」等とお声掛けして下さり「はい！頑張ります」と次回を楽しみにされる方もおりました。