こんにちは?さらさ湯沢です。

11月に入りましたが、11月にしては暖かく、少し動くと汗ばむ陽気の毎日ですね?

今年は「大雪になる」という予報もあれば、「暖冬である」という予報もあり……。

毎年約3mの積雪に見舞われる豪雪地帯に住んでいる私としては、できれば雪は降らないでほしいと思う今日この頃です?

ところで皆さん、本日7日が『腸温活の日』という事はご存知ですか？

二十四節気の「立冬」は昼夜の温度差が激しく、腸の機能が低下しがちになるので『腸温活』を意識してもらう為に11月7日を『腸温活の日』としたそうです??

食物繊維の入った温かい食事をする『腸温活』を広め、腸や全身の調子を良くしてもらうのが目的という事で、湯沢の皆さんにも腸を健康に厳しい冬を乗り越えて頂こうと『腸を温めるランチ』をご用意?‍♀️

体の中から温めるのにピッタリな鍋焼きうどん?それでは湯沢の皆さんの『腸温活』の様子をご覧ください?‍♀️

腸は冷える事で様々なトラブルを引き起こしますが、逆に温める事で全身の免疫力を高める事もできるそうです?

腸は口から侵入した有害なものから体を守ってくれる器官で、腸を温めて活発化させる事は全身の免疫力を高める事に繋がります?腸を温める事は寒い冬を元気に乗り切る為に重要な事ですね?

今日の昼食を召し上がった事で、免疫力がアップし皆さん元気に冬を乗り越えて下さる事でしょう??

これから本格的な冬が到来します⛄️皆さん腸を大切にし元気に冬を乗り越えましょう！！